Die Mental Health Awareness Days bieten eine abwechslungsreiche Auswahl kurzer Workshops im Onlineformat zu Themen wie Overthinking, Stressreduktion, Umgang mit Konflikten und Grenzen, chronischer Erkrankung und Achtsamkeit. Die Workshops werden sowohl in englischer als auch in deutscher Sprache durchgeführt.?

Das Hauptziel der Veranstaltung ist es, Forschende schon frühzeitig in ihrer beruflichen Laufbahn über die verschiedenen Facetten seelischer Gesundheitsvorsorge zu informieren und zu sensibilisieren. Dabei geht es nicht nur darum, die eigene seelische Gesundheit in den Blick zu nehmen: Viele der Workshops bieten ganz konkret Techniken und Mittel zum Beispiel zur Stressreduktion und besseren Abgrenzung im (Forschungs-) Alltag.

Die Mental Health Awareness Days werden von den Universit?ten Halle, Jena und Leipzig gemeinsam mit den Forschungseinrichtungen iDiv und Helmholtz organisiert. Weiterführende Informationen mit Links zu den einzelnen Workshops, sowie das komplette Programm finden Sie hierExterner Link.

HINWEIS: Die Links zu den jeweiligen Online-Veranstaltungen sind mit Vernastaltungsbeginnauf der Webseite der Universit?t Leipzig zu finden.