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SUMMARY:Vortrag: Gesunder Schlaf (presented by Duale Hochschule Gera-Eisenach)
DTSTART:20251029T100000Z
DTEND:20251029T110000Z
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DESCRIPTION:Vortrag: Gesunder Schlaf (presented by Duale Hochschule Gera-Eisenach)\n\n<p>?Licht aus, Kopf an¡° - kommt Ihnen das bekannt vor? Der Vortrag zeigt, warum erholsamer Schlaf oft schwerf?llt und was Sie dagegen tun k?nnen. Mit praxisnahen Tipps zur Schlafhygiene und einfachen ?bungen erfahren Sie, wie sich der Teufelskreis aus Gr¨¹beln und Wachliegen durchbrechen l?sst, sodass Sie mehr Energie f¨¹r den Studien- und Arbeitsalltag haben.?</p>\n<p>Dozentin: Prof. Dr. Katharina Wick</p>\n\n/351769/mental-health-days-29-oktober?status=011&search=Vortrag%3A+Gesunder+Schlaf+%28presented+by+Duale+Hochschule+Gera-Eisenach%29#event-program\n\n\nVideochat ¨C Microsoft Teams\nhttps://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3Ameeting_ODEyYTY5OWYtNDljMS00ZDc2LWI3ODYtYzAxMDNkMzBmNzE2%40thread.v2/0?context=%7B%22Tid%22%3A%22dec62150-5bb6-4965-9ea0-fa856d4c6922%22%2C%22Oid%22%3A%22fc9ca590-15ac-4602-a08a-2b6a9e5fc7ae%22%7D
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