Bewegen und gesund ern?hren

Hier finden SIe alle Angebote des Betrieblichen Gesundheitsmanagements in diesem Handlungsfeld.

Das Video zeigt die Angebote der betrieblichen Gesundheitsf?rderung zum Thema bewegen und gesund ern?hren. Der Film wurde zum Abschluss des Gesundheitsprojektes mit der AOK gedreht.

Vorschaubild: Uni Jena · Video: Avocadofilm

Zwei wichtige Bausteine zur Aufrechterhaltung der eigenen Gesundheit und Leistungsf?higkeit sind Bewegung und Ern?hrung. Durch den Hochschulsport der Universit?t werden immer wieder neue, innovative Sport- und Gesundheitsangebote auf den Weg gebracht. Darüber hinaus entwickeln wir Ma?nahmen, um unsere 欧洲杯投注地址_明升体育-竞彩足球比分推荐n bei einer gesunden Ern?hrung am Arbeitsplatz zu unterstützen und für die Wichtigkeit gesunder Ern?hrung zu sensibilisieren.??

Angebote rundum die Ern?hrung

Wassermelone, Heidelbeeren, Himbeeren und Brombeeren fotografiert
Foto: silviarita/pixabay

Gelegentlich stellen wir Ihnen hier Informationsmaterial aus Workshops oder von den Gesundheitstagen zur Verfügung:

Zucker entzaubert [PDF, 3MB]pdf,?3?mb

Workshopangebot

Wir bieten in unserem Semesterprogramm regelm??ig Workshops zu Ern?hrungsthemen an. Für aktuelle Workshopangebote lohnt sich der Blick in das Qualifizierungsprogramm der Universit?t Jena.Externer Link?

Bei Interesse an bestimmten Ern?hrungsthemen melden SIe sich gern. Gegebenenfalls kann das Angebot erweitert werden.?

MensaVital des Studierendenwerks

In vielen Mensen des Studierendenwerkes existiert mit MensaVitalExterner Link bereits ein vitaminreiches, fettarm zubereitetes und ausgewogenes Essensangebot, welches auch Mitarbeitende der Friedrich-Schiller-Universit?t als gesunde Mittagsverpflegung nutzen k?nnen.?

Angebote rundum die Bewegung

im Vordergrund Sportschuhe und Seil, im Hintergrund Personen
Foto: Christoph Worsch (Universit?t Jena)

Sport- und Gesundheitsangebot des Hochschulsports

Der Hochschulsport ist für uns ein wichtiger Partner, der eine Vielzahl von Sport- und Gesundheitsangeboten für 欧洲杯投注地址_明升体育-竞彩足球比分推荐 bereith?lt.?

Firmenlauf

J?hrlich findet der beliebte Jenaer Firmenlauf statt. Für eine optimale Vorbereitung auf dieses Event und zur Vermittlung der gemeinschaftlichen Freude an Bewegung, bietet der Hochschulsport der Universit?t Jena einen kostenlosen Laufkurs an.?

Das vorrangige Ziel dieses 5-w?chigen Kurses ist es?absolute Laufeinsteiger?bestm?glich auf die 5,5 km Runde des Firmenlaufs vorzubereiten und die gemeinschaftliche Freude an der Bewegung zu vermitteln. Durch einen Wechsel aus Gehen und Laufen gew?hnen wir Sie langsam an die kommende Laufbelastung. Mit zunehmender Fitness werden die Gehpausen reduziert und Ihr K?rper so behutsam an die zunehmende Laufzeit angepasst. Die gemeinsame Teilnahme am Firmenlauf stellt unser pers?nliches Kurshighlight dar.

Die gemeinsame Teilnahme am Firmenlauf stellt dann das Kurshighlight dar. Die Kosten für die Startgebühren übernimmt die Friedrich-Schiller-Universit?t.?